Hoe weet je dat je lekkende darmen hebt?
Een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand – vaak “lekkende darm” genoemd – kan invloed hebben op herstel, energie en ontstekingsreacties
Ervaringen
Interview met Performance Nutritionist Bo van der Werff
Binnen Team Novus werkte Bo van der Werff [zelf ex-topsporter en nu Performance nutritionist] de afgelopen jaren met de microbioomtesten.
Darm & Data
Wat is het darmmicrobioom – en waarom is het relevant voor sporters?
Je darmmicrobioom is de verzamelnaam voor alle micro-organismen in je darmen. Denk aan bacteriën (de grootste groep), maar ook gisten,
Symptomen
Leaky gut, de symptomen en hoe je het op kunt lossen
Wanneer heb je een leaky gut? Leaky gut, ofwel lekkende darm is een term die steeds bekender word en tevens
Praktische eetstrategieën voor sporters?
Als sporter bouw je je prestaties niet alleen in de gym of op het veld. Een groot deel gebeurt in
Hoe beïnvloedt het darmmicrobioom je sportprestaties?
Veel sporters denken dat prestaties vooral worden bepaald door training. Dat is logisch, maar het verhaal is niet compleet. Steeds
